Краткосрочная терапия (КСТ)

Первичная разовая встреча обязательна перед началом работы по программе.

Данный формат подразумевает тренировку определенных навыков, чтобы в дальнейшем клиент сам мог справляться с подобными ситуациями.

С клиентом остается рабочая тетрадь, все техники и упражнения, а главное способность самостоятельно справляться с симптомами (чувства, мысли, телесные ощущения, поведение).

При предоплате полного курса из 12 сессий стоимость одной встречи составит 4000 ₽. Длительность программ 12-20 сессий.

Знания - сила

Преимущества КСТ

Психотерапевт занимает активную и направляющую позицию.

Используются четкие протоколы, методы и техники работы, позволяющие осуществлять целенаправленное вмешательство в соответствии с проблемой клиента и имеющие подтвержденную эффективность в работе с соответствующими симптомами. Большое внимание уделяется психологическому просвещению клиентов.

Обычно до 20 сессий. Причем заметные изменения в состоянии клиента происходят уже до 10 сессии.

Исследования подтвердили эффективность КСТ для широкого спектра психологических расстройств.

Работа ведется с конкретной проблемой и заранее определенным запросом.

Этапы работы

Информирование, освоение техник и домашние задания

Получите важные навыки

Освоение техник

Письменных, телесных, воображательных (имажитивных), аналитических, поведенческих.
Упражнения и задания подаются такие, на какие готова психика человека и которые подходят лично человеку под его проблему.

Информирование

Этап психообразования и разъяснения причин, механизмов и тактики терапии простыми и понятными словами.

Домашние задания

Каждая встреча заканчивается небольшим домашним заданием, чтобы закреплять новые навыки. В начале каждой встречи идет разбор и обсуждение сделанного. Задания выдаются постепенно с повышением сложности для клиента.

Результаты

Отрабатываются новые формы поведения в ситуациях, которые раньше вызывали неконструктивные реакции

При ответственном отношении к заданиям

Полезные навыки

Развиваются новые способы осмысления и проживания различных событий жизни

Осознанность

Повышается способность отслеживать негативные мысли и справляться с ними

Уменьшение страданий

Снижается интенсивность и частота болезненных симптомов

Индивидуальные краткосрочные тематические курсы Александра Полищука

Панические атаки

Расстройства навязчивых состояний в отношениях (любовная зависимость/ревность)

Социальная тревожность

Обсессивно-компульсивное расстройство

Конфликты в паре