Регулярная психотерапевтическая группа с Верой Сухих

- полузакрытая – состав постоянный, но если из группы выходят участники, на их место приходят новые
- работа с актуальными запросами участников - мы не ограничиваем общение в группе одной темой. Как в индивидуальном формате работаем с актуальными запросами, но при этом используем все ресурсы и преимущества группы.
- разнообразие техник - группа так же не ограничена одним терапевтическим подходом, под задачу могут быть использованы техники из различных подходов (например, психодрама, арт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия, телесно-ориентированная психотерапия)
- комфортный темп работы - можно заявить свой запрос, а можно помогать другим участникам в их работах. И тот, и другой вариант участия приносит результаты, но оставляет за участниками свободу выбора в степени самораскрытия

По воскресеньям раз в две недели
Дата и время уточняются по мере набора группы
2,5 часа/2000 рублей
Группа не больше 6 человек

Увидеть разный опыт и получить поддержку многих

Регулярная психотерапевтическая группа подойдет тем, кто хочет

Поговорить о том, что волнует без страха оценки и осуждения

приобрести навыки конструктивного безоценочного общения

отработать на практике новые психологические навыки, исправить ошибочные установки и поведенческие сценарии

ощутить поддержку не только терапевта, но и от всех участников группы

увидеть разные варианты проживания и решения самых распространенных тем и проблем: на работе, в отношениях с близкими и с самим собой

и получить "взгляд со стороны", обратную связь и от специалиста, и от других людей с разным жизненным опытом и взглядами

Вера Сухих

Групповая психотерапия как никакой другой метод позволяет выйти за рамки своего частного опыта, "подняться" над проблемой и ощутить, как тысячи невидимых нитей связывают тебя с этим миром.

Ведущая группы, психолог-психотерапевт

Как проходит группа

Всем, кому интересно самопознание

6 простых шагов

Организация

Группа проходит по воскресеньям раз в две недели очно в нашем кабинете, в группе не больше 6 человек. Длительность - 2,5 часа без перерыва.

Безопасность

Соблюдаются принципы конфиденциальности и безоценочности. Каждый имеет право сказать «стоп», если по каким-то причинам не готов выполнить то или иное упражнение или ответить на вопрос. Каждый участник сам выбирает степень "погружения" в тему.

Правила участия в группе - перенести выше после "организации"

Посещение групповых встреч возможно только после первичной индивидуальной консультации. Бронирование места осуществляется по предварительной предоплате 5 встреч. При желании завершить участие обязательной является последняя встреча для подведения итогов.

Все бонусы групповой психотерапии

Множественная обратная связь и поддержка, узнавание "как это у других", опыт принятия другими и сопереживание другим - все это создает ощущение "я не один" и многократно усиливает эффект.

Можно быть участником любое количество времени

Каждый участник сам определяет для себя цели и результаты работы, идет к ним в своем темпе и сам определяет, когда они достигнуты.

Процесс

В начале встречи каждый участник делится актуальным состоянием и запросом. Группа путем голосования выбирает, с чьим запросом будет работать. В течение одной встречи может быть проработано несколько запросов.