Оставьте заявку
Мы ответим Вам в ближайшее время
Примерное время ответа ~60 минут
Что делать, если любовь причиняет боль
Однажды на консультацию пришла клиентка. Назову её Аней. Аня была хорошей. С высшим образованием и приличной работой. Добрая и заботливая, после работы она следила за домом и даже пекла пироги. Официально Аня была не замужем, но на тот момент 4 года жила с мужчиной своей мечты, тоже внешне очень благополучным. Только жизнь эта временами была похожа на кошмарный сон.
Автор: Вера Сухих
Дело в том, что в их отношениях было две ясно различимые фазы: «хорошая» и «плохая». Во время «хорошей» фазы они были счастливы. Но «плохая» могла обернуться для Ани унижениями и грубостью. Часто у неё было ощущение, что отношения разрушатся, если она не будет прилагать постоянных усилий, и что ей как будто «больше надо», чем ему. "Плохие" фазы повторялись довольно часто, и это влияло на работоспособность, лишало сил, заставляло сторониться друзей и близких.
При этом мысль о расставании приводила Аню в ужас, она не хотела об этом слышать и была готова на все, чтобы этого не произошло. На самом деле Аня была убеждена, что это и есть настоящая любовь, что накал страстей делает их отношения особенными.
Аня пришла, потому что хотела понять, как ей сделать отношения лучше, как остановить эти изматывающие "качели", сохранив то хорошее, что между ними было. Спустя 4 года её отчаяние достигло пределе: с ним плохо, но без него вообще невозможно.
Как ни странно, на наших с Аней встречах мы редко говорили про мужчину и отношения, больше про саму Аню и ее жизнь.
Оказалось, Аня ценит мнение других людей выше своего собственного. Она пыталась угадать, какой ее хотят видеть в той или иной ситуации, и изо всех сил пыталась соответствовать. Не удивительно поэтому, что часто она была недовольна собой. Любой промах на работе выбивал из колеи, она сваливалась в тоскливое ощущение себя неспособной неудачницей, хоть головой и понимала, что это не так.
Кроме того, Аня была склонна ставить желания и потребности других людей на первый план. Она с радостью заботилась о двух племянницах, но на себя ей было жалко времени и/или денег.
Также мы заметили, что Аня может легко отказываться от интересного для себя, либо соглашаться на то, что ей не нравится и не хочется, чтобы не вызвать недовольство своего мужчины. Его недовольство было для неё невыносимым.
И мы учились его выносить - недовольство других, не только мужчины, но и вообще. По сути наши встречи были для Ани чем-то, что обычно не входило в список её приоритетов, - временем для себя, для своих нужд, желаний, чувств, мечтаний. И их мы тоже учились узнавать, называть и слышать.
Учились выстраивать баланс брать/отдавать: просить и брать для себя и отказывать там, где это необходимо.
Научились побеждать мучительные сомнения и страхи, доверять себе и своей интуиции.
Аня получила повышение на работе, начала заниматься танцами, стала иначе одеваться. Постепенно она стала чувствовать уверенность в своем праве на счастье и радостную, целостную жизнь. Апогеем было её самостоятельное путешествие.
Аня не рассталась с "мужчиной мечты" (пока), но это стало пугать её намного меньше. По крайней мере, у нее появилась свобода делать выбор в пользу лучшего для себя и отказываться от того, что ей не подходит - в отношениях и не только.
Дело в том, что в их отношениях было две ясно различимые фазы: «хорошая» и «плохая». Во время «хорошей» фазы они были счастливы. Но «плохая» могла обернуться для Ани унижениями и грубостью. Часто у неё было ощущение, что отношения разрушатся, если она не будет прилагать постоянных усилий, и что ей как будто «больше надо», чем ему. "Плохие" фазы повторялись довольно часто, и это влияло на работоспособность, лишало сил, заставляло сторониться друзей и близких.
При этом мысль о расставании приводила Аню в ужас, она не хотела об этом слышать и была готова на все, чтобы этого не произошло. На самом деле Аня была убеждена, что это и есть настоящая любовь, что накал страстей делает их отношения особенными.
Аня пришла, потому что хотела понять, как ей сделать отношения лучше, как остановить эти изматывающие "качели", сохранив то хорошее, что между ними было. Спустя 4 года её отчаяние достигло пределе: с ним плохо, но без него вообще невозможно.
Как ни странно, на наших с Аней встречах мы редко говорили про мужчину и отношения, больше про саму Аню и ее жизнь.
Оказалось, Аня ценит мнение других людей выше своего собственного. Она пыталась угадать, какой ее хотят видеть в той или иной ситуации, и изо всех сил пыталась соответствовать. Не удивительно поэтому, что часто она была недовольна собой. Любой промах на работе выбивал из колеи, она сваливалась в тоскливое ощущение себя неспособной неудачницей, хоть головой и понимала, что это не так.
Кроме того, Аня была склонна ставить желания и потребности других людей на первый план. Она с радостью заботилась о двух племянницах, но на себя ей было жалко времени и/или денег.
Также мы заметили, что Аня может легко отказываться от интересного для себя, либо соглашаться на то, что ей не нравится и не хочется, чтобы не вызвать недовольство своего мужчины. Его недовольство было для неё невыносимым.
И мы учились его выносить - недовольство других, не только мужчины, но и вообще. По сути наши встречи были для Ани чем-то, что обычно не входило в список её приоритетов, - временем для себя, для своих нужд, желаний, чувств, мечтаний. И их мы тоже учились узнавать, называть и слышать.
Учились выстраивать баланс брать/отдавать: просить и брать для себя и отказывать там, где это необходимо.
Научились побеждать мучительные сомнения и страхи, доверять себе и своей интуиции.
Аня получила повышение на работе, начала заниматься танцами, стала иначе одеваться. Постепенно она стала чувствовать уверенность в своем праве на счастье и радостную, целостную жизнь. Апогеем было её самостоятельное путешествие.
Аня не рассталась с "мужчиной мечты" (пока), но это стало пугать её намного меньше. По крайней мере, у нее появилась свобода делать выбор в пользу лучшего для себя и отказываться от того, что ей не подходит - в отношениях и не только.